Taller de soporte emocional | El cerebro en alerta: comprender y afrontar los miedos

El miedo y la ansiedad son respuestas frecuentes ante el párkinson, y cuando se afrontan evitando las situaciones que las provocan, pueden acabar limitando cada vez más la vida cotidiana. Este taller está orientado a personas con párkinson que desean comprender estas reacciones y aprender a afrontarlas sin que condicionen su día a día. Se abordará cómo funciona la respuesta de miedo a nivel neuropsicológico, ayudando a identificar pensamientos catastróficos y conductas de evitación. Además, se trabajarán estrategias de regulación emocional y afrontamiento gradual que permitan recuperar seguridad frente a las situaciones temidas.

Dinámica del taller:

Entre todos los participantes, trabajaremos para comprender cómo funciona la respuesta de miedo, identificar pensamientos catastróficos y conductas de evitación, y aprender estrategias de regulación y afrontamiento gradual.