Hace unos días leí una entrada de Facebook en la publicación del doctor Michael Okun , neurocientífico coautor junto al doctor Ray Dorsey del libro "El plan plan para vivir con la enfermedad de Parkinson", sobre un estudio que trataba sobre ritmo, música y su influencia para mejorar la forma de caminar en el Parkinson. En este estudio se observó cómo la música mejoraba algunas características de la marcha: pasos más largos y mejor balanceo de los brazos. Se comparaban los resultados con los efectos de otros estímulos rítmicos obteniendo mejores resultados con la música.
El doctor Okun comenzaba con una interrogación :
"¿Pueden los Bee Gees activar el cerebro de las personas con Parkinson y mejorar su forma de caminar?"
Tras una breve descripción del estudio al que aludía, marcaba varios aspectos relevantes:
"1.- La música puede mejorar la marcha al activar las emociones y posiblemente los circuitos cerebrales relacionados con la dopamina, así como algunos circuitos no motores.
2.- El ritmo es importante, y las canciones con ritmo marcado podrían sincronizar los pasos de forma natural y mejorar el movimiento.
3.- No todos los esquemas rítmicos son útiles, y un ritmo simple y constante podría empeorar los patrones naturales de la marcha.
4.- Un ritmo que no es regular y acelera y desacelera, refleja mejor cómo el cerebro sincroniza el movimiento de forma natural.
5.- Elegir la música adecuada podría ser una herramienta sencilla, económica y eficaz para mejorar la movilidad en personas con párkinson."
Estoy totalmente de acuerdo. Música y movimiento van unidos. No tenemos más que observar a niños pequeños que se mueven al escuchar canciones. Personalmente necesito música para realizar ejercicio. La música me motiva, especialmente si voy a correr.
Os animo a que lo probéis.
Si queréis ver el estudio os comparto el enlace.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2847806
El doctor Okun comenzaba con una interrogación :
"¿Pueden los Bee Gees activar el cerebro de las personas con Parkinson y mejorar su forma de caminar?"
Tras una breve descripción del estudio al que aludía, marcaba varios aspectos relevantes:
"1.- La música puede mejorar la marcha al activar las emociones y posiblemente los circuitos cerebrales relacionados con la dopamina, así como algunos circuitos no motores.
2.- El ritmo es importante, y las canciones con ritmo marcado podrían sincronizar los pasos de forma natural y mejorar el movimiento.
3.- No todos los esquemas rítmicos son útiles, y un ritmo simple y constante podría empeorar los patrones naturales de la marcha.
4.- Un ritmo que no es regular y acelera y desacelera, refleja mejor cómo el cerebro sincroniza el movimiento de forma natural.
5.- Elegir la música adecuada podría ser una herramienta sencilla, económica y eficaz para mejorar la movilidad en personas con párkinson."
Estoy totalmente de acuerdo. Música y movimiento van unidos. No tenemos más que observar a niños pequeños que se mueven al escuchar canciones. Personalmente necesito música para realizar ejercicio. La música me motiva, especialmente si voy a correr.
Os animo a que lo probéis.
Si queréis ver el estudio os comparto el enlace.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2847806
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